한국인은 하루 평균 약 5시간 스마트폰 또는 PC를 사용합니다. 평균 수면 시간인 7시간을 제외하면 활동 시간의 3분의 1은 디지털 기기를 이용하는 것입니다. 장시간 디지털 화면을 보면 컴퓨터 시력 증후군 또는 VDT 증후군이라 불리는 눈의 피로 증상이 나타날 수 있습니다. 컴퓨터 사용자의 50%에서 90%가 디지털 눈 피로를 경험하며, 매일 화면을 2시간만 보더라도 이 증상을 경험할 수 있다고 합니다. 화면 작업 시 눈이 피로한 이유눈 깜빡임 횟수 감소정상적인 눈 깜빡임 횟수는 1분에 평균 26회인 반면, 디지털 기기 이용 중에는 평균 11.6회로 약 60% 감소합니다. 장시간 컴퓨터 화면을 보거나 책을 읽을 때 평소보다 최대 3분의 2 정도 눈을 덜 깜박인다는 연구 결과도 있습니다. 눈을 깜박이면 눈..
